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【图】吃什么才能变大长腿 5大瘦腿食物变长腿女神

2017/5/31 17:03:32   来源:伊秀美体网

每个女生都渴望拥有苗条性感的长腿,大象腿的姑娘总是没有自信,强力度的运动和节食无疑是痛苦的折磨,抽脂手术带来的健康风险不可预知,那么,吃什么瘦腿最快...

每个女生都渴望拥有苗条性感的长腿,大象腿的姑娘总是没有自信,强力度的运动和节食无疑是痛苦的折磨,抽脂手术带来的健康风险不可预知,那么,吃什么瘦腿最快成为众多女性关注的话题,瘦身专家推荐,5大瘦腿食物让你轻轻松松变长腿女神。

一、瘦腿食物

芹菜

芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收,而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿,不会出现萝卜腿的状况,芹菜中丰富的钾含量也能帮助瘦腿。

芝麻

提供人体所需的维他命E、B1、钙质,芝麻含有的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。每天吃点儿芝麻,会对美腿很有帮助。将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊以充分吸收效果更佳。

大豆

试试吃大豆吧。大豆不仅含有纤维素,而且还含有蛋白质,可以让大腿和小腿的赘肉结实起来。更重要的是大豆的热量低,多吃也不会胖哦。

责任编辑:mitiplus

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